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  • スイング動作に効果的なトレーニング‍♂️

  • スイング動作に効果的なトレーニング‍♂️ 野球以外でも全てのスイング動作に効果あります✨ 捻る動作で重要なのは足の小指側の外側ラインを上手く使える様になると回旋動作が上手くなります☝️ 更に足踏みする事によって踵を踏めるようになるので出力が上がります‼️ ※骨盤がスウェーしたりして逃げないように注意しましょう 試して感覚良ければ続けてみましょう #スイング動作 #ゴルフ #テニス #野球 #横浜

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